أن زيت الزيتون ذو النوعية الجيدة يحمي الجلد من حروق الشمس ويقلل مخاطر ظهور الأورام السرطانية فيه.أن تعريض الجلد لزيت الزيتون بعد التعرض للشمس يساعد في إبطاء ظهور آثار السرطان على الجلد أو يقلص من حجم الأورام السرطانية الظاهرة.

أن زيت الزيتون من أغنى المصادر الغذائية بالمواد المضادة للأكسدة التي تمتص التأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
هذا ومن جانب آخر، وحول المزيد من فوائد زيت الزيتون،أن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون الطازج يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين وتلفها.

وأوضح العلماء أن مضادات الأكسدة تحول دون حدوث التلف التأكسدي للخلايا والأنسجة الذي يتسبب عن نشاط الجزيئات المؤذية التي تعرف بالشوادر الأكسجينية الحرة الناتجة عن العمليات الحيوية الطبيعية في الجسم، مشيرين إلى أن عملية أكسدة البروتين الشحمي قليل الكثافة (ldl)، يسبب تصلب الشرايين وتضيقها مما يزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
ويرى الباحثون أن هذه الاكتشافات تفسر الفوائد الصحية للغذاء المتوسطي الغني بزيت الزيتون والفواكه والخضراوات والحبوب والقليل باللحوم والدهون المشبعة على القلب والأوعية الدموية.

غنج

شكرا لهذا التوضيح

فعلا زيت الزيتون مفيد جدا

فعلا زيت الزيتون من اكثر الزيوت النباتيه فائده

والأفضل ان يكون اصلي وخالي من عملية الهدرجه والاضافات


شكرا غنج على المعلومات المهمه

ودمتي بكل الود

;)

تواجدكم في صفحاتي يسعدني دوما

احتراماتى

[ انشر مشاركتك ]

شكرا على معلوماتك المفيده والقيمه

فعلا زيت الزيتون مفيد وله طعم رائع بالاكل <=======<ماهمها الا البلع

وعلى فكره سمعت انه يخفف من نمو الشعر في الجسم

الله يعطيك العافيه غنوجه

ودام قلمك متميزا ومشعا في المنتدى

تسلمين الغاليه روعه ربانيه على حسن تواصلك

[ انشر مشاركتك ]

فوائد زيت الزيتزن لاتعد ولاتحص
يعطيك العافيه

شكرا اخى مودى نصائحك القيمة شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ انشر مشاركتك ]